人，不管男女老少，都有所“怕”，例如，怕死、怕黑、怕鬼、怕人、怕生、怕痛、怕病、怕老等。有人會對不熟悉的環境產生害怕，一有風吹草動，就覺得有鬼。過去我小的時候，每次自己一個人走路，常常覺得後麵好像跟著一個鬼，這時我就想走快一點，一走快，覺得鬼走得更快！我的家又那麽遠，這個鬼一直跟在我的後麵，怎麽辦呢？那時自己還很小，也還沒有出家，就停下來回頭看，沒有鬼嘛！所以，那個時候我就懂得訓練自己，知道根本沒有鬼，我何必怕呢？
我想人會害怕的原因多數是不明真相，所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，一旦被蛇咬了，連繩子的影子都怕。有些人天生膽小、怯懦，叫他上台講演，他說：“我不敢！”要他去會客，又說：“我不敢！”無論做什麽事都推說：“我不敢！”為什麽不敢？怯懦，這是一種毛病。一定要勇敢地麵對一切人和事物，有句話說得好：“要得會，人前累！”現在台北有一種訓練叫“丟醜訓練”，醜媳婦總要見公婆，要禁得起在人前丟臉，才會堅強。
一般人怕失去愛情、怕失去金錢、怕失去權勢、怕失去地位、怕失去榮耀，已經擁有的都害怕失去。也有很多人怕老鼠，可是老鼠是怕人的啊，你怎麽怕老鼠呢？真是顛倒！還有人怕蟑螂，蟑螂應該看到人就要趕快躲起來才是，你怎麽怕蟑螂呢？真是莫名其妙！
人也怕災難，怕台風、怕地震、怕泥石流等自然界的災害；怕被搶、怕壞人、怕土匪。但是怕也沒用啊，躲避也不是辦法。知道台風要來，就要加強門窗的防護；知道泥石流來了，就提前躲到安全的地方；甚至地震來了，你也要有地震的常識啊！基本上，木板房子不容易倒塌，地震來了它有彈性，會隨著搖擺。住在高樓，愈高搖得愈厲害，即使逃跑也來不及。所以不必慌張，可以躲在房間的角落裏，或桌子下麵、柱子旁邊。若是一味地慌張失措，反而不能躲避災難。