俗語說：“留得青山在，不怕沒柴燒。”自殺其實並不能解決問題，隻徒然留給世間及後人更多、更大的問題與痛苦，所以德國哲學家康德（Immanuel Kant）認為，在任何情況下都不可以自殺，因為這是作為人的一種必要乃至完全的義務。
但是，現在社會上還是有很多人想以自殺來結束自己的生命，為什麽呢？根據一項有關“自殺原因”的研究調查指出，一般人所以會自殺，除了精神方麵有異常、性格方麵有問題之外，“遭遇挫折”及“不知道人生的意義是什麽”而自殺者，占了很大比例。
我說過每個人的生命都不是自己的，生命是天地間共生共有的，自己隻有資格把自己奉獻給大眾，隻有盡力讓生命活出意義與價值，但沒有摧殘生命的自由。換句話說，生命的意義在於服務大眾、成就別人，每個人活著不能隻想到自己的利益，要想到奉獻是生命的意義，服務是生命的意義，對社會的責任是生命的意義，造福大眾是生命的意義。
一個人要建立起對自我的責任感、對家庭的責任感、對親人的責任感、對自己所受恩惠的人如父母、師長的責任感，你要想到你還沒有報恩，責任未了，如何能一死了之呢？我曾經遇到過一位青年，因為情場失意，悲傷難過，想要自殺。當時我去看他，要他冷靜一點，並且念了一首小詩給他：
天上的星星十萬顆，
地上的人兒比星多；
傻人兒！
為什麽自殺隻為她一個？
世界上的人這麽多，難道都不值得你愛嗎？何必苦惱、自殺隻為愛她一個人呢？這樣的生命價值不是太有限了嗎？“人生不如意事，十之八九”，生活難免會有順逆境，心情難免有高低起伏；一旦發現自己的情緒陷入低潮，就要懂得自我調節，比如找善知識、好朋友談談話，或者自己看看書、聽聽講演，都有助於紓解壓力與轉換心情。