投身在繁忙的工商社會裏，有的人因為不善於利用零碎時間，因此總覺得時間不夠用，譬如一坐上車子，不是閑聊，就是睡覺。其實，時間要靠自己把握、善用；例如在佛教裏，隨時隨地都可以修行，即使是上廁所、盥洗時都可以念佛，隻要懂得把握時間，充分利用時間，時時刻刻都能修行。
時間是很寶貴的，如果沒有時間，事情就難以完成。因此，一個不會爭取時間的人，要想有多大的成就，實在難矣哉；人要懂得規劃時間，才能充分利用時間，實現人生的理想。
如何善用時間呢？因應人的生理時鍾，一天的時間安排，大致可以作如下分配：
一、思考於清晨；
二、行動於白晝；
三、反省於日暮；
四、休息於夜晚。
除了大方向的時間規劃之外，零碎時間如等車、坐車、發呆、閑聊、洗澡的時間也當把握。零碎時間可以做些什麽呢？
一、讀一篇文章、看一份報紙，增廣見聞。
二、背誦單詞，學習外文。
三、打坐冥想，淨化身心。
四、分享經驗，與人聯誼、交流。
五、慢步跑香，有助身體健康。
時間是最公平無私的，每個人每天都同樣擁有二十四小時，但是不會利用時間的人，一不留意時間就浪費了。所以，如果你是一個懂得規劃時間的學生，那麽當別人還在埋首苦讀的時候，你早已輕鬆愉快地做著自己想做的事；如果你是個懂得安排時間的員工，那麽當別人還在戮力以赴地工作時，你已經在享受休閑的快樂時光了。
時間對一個運動健將來說，分秒必爭，例如百米賽跑，幾秒之差，成績便相去甚遠；但是時間對一個慵懶的人來說，卻是度日如年。因此，一個會珍惜時間的人，常覺得時間不夠用；一個不愛惜時間的人，則嫌時間過得慢。莎士比亞說：“時間的腳步，不會因為我們有許多事情要做而稍作停留。”時間就是生命，人生即使擁有再多的金銀財寶，都無法換取生命。所以，人生切勿蹉跎時光，眼前想做的事情，應當全力以赴，切莫辜負歲月，以免留下後悔的人生。