人在世上，有所要，有所不要；不要的事情有很多，好比不讓人知、不令人聞、不要人妒、不為人懼。但是“不”也有“不”的原則，提供以下四點意見：
第一，若要人不知，莫若不為
俗語說：“若要人不知，除非己莫為。”做過的事，要他人不知道是很難的。尤其“好事不出門，壞事傳千裏”。若不要人知道，不如就不做。《大學》說：“君子必慎其獨。”曾子曰：“君子十目所視，十手所指。”好漢做事好漢當，不該做的不做，能以正大光明的態度，來麵對自己，自然就吃得飽、睡得香了。
第二，若要人不聞，莫若不說
有的人在聊天時常常會說：“我隻告訴你，你不要告訴別人啊。”那個人隨口又轉告他人：“我隻告訴你一個，你千萬不可說出去。”沒多久秘密就傳出去了。《韓非子》雲：“事以密成，語以泄敗。”因此要避免無謂的爭端，最好的方法就是不說。
第三，若要人不妒，莫若不得
當我們得到功名，或發了錢財，難免會遭人眼紅，尤其得之不應得，嫉妒就更難免的了，甚至它會如影隨形，讓你擔心前途隨時不保。因此，得時不忘謙卑、低調，才不易遭受嫉妒；而不應得者，不如不得，免得還要患得患失，身心無法安頓。
第四，若要人不懼，莫若不嗔
《佛光菜根譚》雲：“嗔心如狂風，會卷走人緣。”人際往來間，脾氣大並不代表能降伏對方，要做到讓別人不怕我們，才是真正會做人做事。觀世音菩薩“施無畏”，布施無畏給予眾生，因此，人人將家中最好的位置留給他。你布施善意，自然令人感受溫暖；你發出嗔心，別人當然避之唯恐不及了。
若不要人家把煩惱帶給你，那麽我們自己就應行得正，不當做不做，不當說不說，不當得不得，不當嗔不嗔。明朝馮夢龍在《警世通言》說得好：“平生不做皺眉事，世上應無切齒人。”在大眾監督下，我們才會更加小心自己的行為。