逆境通常指一個人處於不利的環境，由於受到阻礙或幹擾未能達到預期的目的產生緊張狀態或情緒反應。人生的逆境自然是千差萬別的，但人們陷入逆境的原因主要有兩種：一種是主觀行為的過錯，一種是客觀條件的改變。但不管是何種原因所造成，其境況是大同小異的，逆境都是人生的暗夜、事業的低穀。逆境有多種表現形式：名譽與地位的下降、金錢與物質的損失、身體與家庭的變故，等等。總之，逆境是人們理想與現實的嚴重背離，是人們過去與現在的巨大反差。
俗話說：“人生不如意事十有八九。”這就是說人生的大部分時間都是在挫折中度過的。的確如此，生活不可能總是一帆風順、美滿快樂的，就像月有陰晴圓缺一樣，生活中有時候也有失意和挫折，甚至是失敗。逆境是一把雙刃劍，使人遭受失敗和打擊，讓人們的生活變得曲折和艱難。然而逆境也能磨煉人的意誌，激發人的潛能，使人變得勇敢，變得堅強。馬克·吐溫曾說過海倫·凱勒是19世紀最了不起的人物之一，原因正是她對待逆境的態度。海倫·凱勒是美國學者，她在一歲半的時候患急性腦充血病，連日的高燒使她昏迷不醒。當她醒來後，眼睛被燒瞎了，耳朵燒聾了，小嘴也說不出話來，成了一位集聾、啞、盲三位一體的特殊兒童。可想而知，對這樣的兒童要進行教育是特別困難的。但海倫沒有退卻，依靠自身頑強的毅力學習盲文，靠手的觸摸來體驗文字的含義和別人說話的意思。她花了大量的時間在聾人學校學習數學、自然、法語、德語，後來，她漸漸可以用法和德語閱讀小說。考大學進修英文和德文還得了優等成績。1904年，海倫以優異的成績從大學畢業。然後把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。她先後寫了14部著作，其中《我生活的故事》、《走出黑暗》、《樂觀》等都產生了世界範圍的影響。海倫所麵臨的是常人無法想象的困境，可她勇於麵對現實，敢於拚搏，譜寫了一曲激**人心的生命之歌，贏得了世界輿論的讚揚。海倫麵對逆境不自卑，在挫折麵前不低頭，終於成為生活的強者。海倫的經曆讓人們認識到，逆境並不像青麵獠牙的惡魔一樣讓人可怕，它的確是一把雙刃劍，它在給人們創傷的同時也能使人變得更加堅強。