都說閑來散步是個很好的鍛煉。可平日裏難得休閑。於是，心裏早就想，借上下班的路上開步走走，如何？可是，一直有路遠這麽一個好借口，這想法也就一直是一個美麗的夢想了。
兩年前，我搬進了新家。這下好，很近的路，借口沒有了，夢想該成真了。於是，從搬家的第一天，便開始了我步行上下班的曆史。轉眼，一直對我忠心耿耿的自行車，也退役兩年了。
起初，步行上下班是為了讓身體受用。可慢慢走起來，竟有了意外的收獲：真正最為受用的原來是心靈。
您問心靈的受用如何？
大千世界，芸芸眾生，平日裏不少人都說挺忙，都說挺累。為什麽？就因為我們的心靈都有太多的牽掛。我是個俗人，也是每天家裏家外，自然也是每天都有太多太多的事掛念在心。於是，每天走在路上，也是心裏沉甸甸，腳下急匆匆。如此趕路，哪顧得上這一路的心靈感受？
那一天，我上班早出來一會兒。心想反正不忙，腳下就放慢了步子，悠哉遊哉。驀然，我發現這片刻之間，居然可以無牽無掛。就在這當下一刻，心裏什麽都放下了，是那樣地輕鬆，那樣地清靜。
於是，漸漸地，我沒有了匆匆的步履，每天總是緩緩地，靜靜地，心無旁騖地走在上下班的路上。於是，慢慢地，我習慣了專注於走路：我在行走，我在呼吸，我正走在孕育生命的大地上，我正呼吸著清新的空氣，我正享受著生命的當下一刻。當下一刻，什麽事業的成敗榮辱，什麽生活的喜怒哀樂，什麽世界的喧囂嘈雜，都隨風飄散了。當下一刻，心靈竟是那樣地寧靜，那樣地安詳，那樣地空靈。不知不覺間，輕鬆與愉悅在心中彌漫，安詳與微笑來到臉上。抬眼看世界：天是那樣地藍，風是那樣地清，草是那樣地綠，大地是那樣地寬厚，陽光是那樣地溫暖，人們是那樣地善良……一切都是那樣地美好。果真是，當下一刻，放下心安。放下的一刻，便是心安的一刻；心安的一刻，竟是如此美妙的一刻。我感受著生命的美妙，感受著心靈的美妙。放下心安的感覺真好！這感覺，恰似心靈放假的感覺：閑適，輕鬆，寧靜，愉悅，安詳，自在……真正的說也說不清楚。因為這感覺，如人飲水，冷暖自知。沒有親身體驗，如何品味那浸潤心靈的美妙？