人們一直靠犧牲別人來達到促進自我發展的目的……生命總是靠消耗別的生命過活的，不了解這一點的人，就等於還沒有向誠實邁出第一步……
——尼采
很多人會因為患上了社交恐懼症，進而患上了拖延症，他們會不斷拖延那些必須通過社交才能搞定的事，因為他們害怕跟別人打交道，我將這種拖延症命名為社交恐懼型拖延症。
接下來，我們一起探討一下如何治愈社交恐懼型拖延症。
在網上曾看到一位名叫顧迅的作者在他寫的一篇文章中總結了建立強有力人脈關係三步驟：“第一先建立自己的價值。用大白話說：如果你自己不能被利用，就沒有結識有價值朋友的機會；第二是善於傳遞自己的價值，也就是說，善於隨時主動向他人提供自己的幫助，樂於助人才能得到別人的幫助；第三是習慣向別人傳遞朋友的價值，用個IT詞匯來說：要樂於做一個關係網的‘推薦引擎’，成為一個交際中心。當然交際中心和交際花是有區別的，前者常出現在白天，後者一般遊走於深夜。”
簡而言之，想要搞好社交，隻要做好這三件事就可以了：不斷提升自己的價值，巧妙傳遞自己的價值，經常幫助有價值朋友傳遞價值。
如果一個人不斷提醒自己有意識地去做這三件事，他在未來的某一天變成一個社交大師也不是沒有可能的。
很多年輕人幾乎將所有時間和精力都用於提升自己的價值，他們總想著隻憑借自己的力量去奮鬥，讓自己先牛B起來，然後再開始搞社交。但問題是，在現代社會，一個人如果隻憑借自己的力量，十有八九什麽都做不成。所以想要讓自己牛B起來，還是得奮鬥社交兩不誤。事實上，在絕大多數領域，社交本身就是個人奮鬥的有機組成部分。
看到這裏你也許會說：我就是你剛剛所說的那種社交恐懼型拖延症患者，我的社交恐懼症很頑固，我根本沒辦法做到奮鬥社交兩不誤啊。