首頁 塑造你的性格

§7.重塑性格的綜合方案

重塑良好的性格,對創造人生的成功非常重要。如果你有良好的性格,你就能安排好自己的學習、工作和生活,能夠正視現實,克服困難,在學業或事業上取得成就;如果你缺乏良好的性格,你就會讓自己的學習、工作和生活陷於混亂,人生走向失敗。所以,我們要自覺地強化良好性格,改變不良性格,進行性格的自我重塑。

本章的以上各節,我們就各種具體性格特征,介紹了性格自我訓練的方案。最後一節,我們就性格的自我重塑,再提供一個綜合性的方案。

第一部分,性格自我重塑的心理準備。

要想有效地進行性格自我重塑,你必須做好如下心理準備:

1.高度自覺。必須充分自知,自覺訓練,自我重塑。

2.認真落實。必須抱著一絲不苟的態度,貫徹落實各種重塑措施。

3.嚴格要求。對心理訓練的內容、方法等,要從嚴要求,堅持到底。

第二部分,性格自我重塑的訓練內容。

一是主動自我重塑。

每個人都是一個自我調節的係統,一切客觀的環境因素,都要通過主觀的自我調節起作用。每個人都在不同的程度上,以不同的方式不斷塑造著自我,包括塑造自己的性格。隨著一個人的認識能力的發展,隨著一個人獨立性和自主性的發展,其性格的發展也從外部控製逐漸向自我控製轉化。自己意識到這一轉化,促進這一轉化,自覺地確立性格重塑的目標,主動的進行性格自我塑造,這是使自己的性格不斷完善發展的關鍵。

二是調整認知偏差。

不論是受不良環境影響,還是受有不良性格的人的影響,都會讓有些人產生錯誤的認知。比如,認為這個世界上壞人多,好人少;同人打交道,要防人三分;疑心重;以小人之心度君子之腹等。這樣的人一般就會心胸狹隘,嫉妒心強,疑心重,古怪冷漠,缺乏責任感。因此,要想改變這些性格特征,必須首先改變自己不正確的認知。具體辦法很多,可以通過多參加有意義的集體活動,去充分體驗感受生活,還可以多看些健康的書籍和偉人、哲人傳記,看看他們成功史和為人處世之道,通過調整認知偏差,來重塑自我性格。比如,當你認識到世上還是好人多的時候,你就會對人少一份冷漠,多一份溫暖,性格就長逐漸發生改變。