你的心理健康嗎
導語:
你的心理健康狀況如何?下麵是一個幫助你,了解自己心理健康狀況的測試。測試共有70個問題,對照自己的情況,基本符合的在括號中記2分,有點符合的記1分,不符合的記0分,不清楚的也記0分。回答時不必仔細考慮,要盡快回答。好,現在開始。
問題:
1.如果周圍有喧嚷聲,不能馬上睡著。 ( )
2.常常怒氣陡生。 ( )
3.夢中所見與平時所想的不謀而合。 ( )
4.習慣於與陌生人談笑自如。 ( )
5.經常地精神萎靡。 ( )
6.常常希望好好改變一下生活環境。 ( )
7.不願意破除以前的規矩。 ( )
8.稍稍等人一會兒就急得不得了。 ( )
9.常常感到頭有緊箍感。 ( )
10.對周圍很小的聲音也會注意到。 ( )
11.常常有哀傷的心情。 ( )
12.常常思考將來的事情並感到不安。 ( )
13.孤獨一人時常常心煩意亂。 ( )
14.自以為從不對人說謊。 ( )
15.常常有一著慌便完全失敗的情形。 ( )
16.經常擔心別人對自己的看法。 ( )
17.經常以為自己的行為受別人支配。 ( )
18.做以自己為主的事情,常常非常活躍,全無倦意。 ( )
19.常常擔心發生地震和火災。 ( )
20.希望過與別人不同的生活。 ( )
21.自以為從不怨恨他人。 ( )
22.失敗後,會長時間地陷於頹喪的心惰。 ( )
23.興奮時常常會突然神誌昏迷。 ( )
24.即使最近發生了什麽事故,也往往毫不在乎。 ( )
25.常常為一點小事而十分激動。 ( )
26.很多時候天氣雖好卻心情不佳。 ( )