女人都知道臉上的斑點讓自己難看，抬不起頭來，殊不知，心靈上的斑點，更讓自己抬不起頭來，那就是心靈上的自卑和嫉妒。實際上，生活中的女人要比同齡男人更容易自卑，而其中一個最主要的原因就是女人們這種帶著一絲嫉妒的相互注視，它讓女人覺得自己永遠也沒有別人好。許多時候，明知事實未必如此，可總是說服不了自己走出這種沒有止境的自我折磨的怪圈。這樣一種永無止境的自我折磨最終隻會讓自己變成一個喋喋不休、心胸狹窄的女人，痛苦地終其一生。
是否記起，某個假日的午後，你剛從遊泳池上來，渾身濕漉漉的，你有些累了，但心情很好，你覺得自己充滿了活力。突然間，你停住了腳步，一雙光潔修長的腿出現在你的視線中。你慢慢抬起頭來，看著你麵前的那個女子。她高挑個子，長發垂及腰際，沒有絲毫瑕疵的肌膚散發著一種淡褐色的光澤。她優雅地邁出浴池，輕輕甩一甩頭，驕傲地從你麵前走過。
天啊！你拚命忍住差點出口的驚歎，但原本飽滿的自信就像被刺破的氣球迅速地癟了下去。你下意識地裹緊了身上的浴巾，戒備地遮住了自己身上並不那麽完美的曲線……
你的心情跌落到了冰點。為什麽她能擁有如此完美的身材？為什麽她能隨心所欲地穿任何一件衣服？為什麽她一舉手一投足都那麽性感嫵媚？還有，為什麽你對麵的同事總是能得到老板的誇獎，為什麽同樣一件衣服穿在好友的身上總顯得比自己漂亮，為什麽當年大學的好友現在都比自己掙錢多……
在某種意義上說，嫉妒既是道德上的缺陷，又是理智上的一種缺陷，它永遠看不見事物本身，隻看見事物之間的關係。比方說，女人自己掙的工資已經足夠花了，本應該感到滿足，不過聽說另外有個女人，而且知道她一點都不比自己高明到哪裏，而掙得工資卻是自己的兩倍。如果自己是個嫉妒心很重的人，刹那間，對自己擁有的東西的滿足感就會消失，開始為一種不公正感所左右。