很多女人在工作了一段時間以後，由於和男性同事的接觸，覺得自己在很多地方都不如男性。還有的女人到了中年後，就開始自卑起來：馬上就要失去年輕的財富；工作上的力不從心；先生的眼光也越來越多地停駐在年輕女郎的身上……信心在消蝕，美麗在流失，心靈在起繭子……其實，你何必自卑，中年女性有經驗、有能力，有歲月沉澱後的風情萬種，告別了自卑，你就可以大踏步地走向成功。
溫馨提示：
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。自卑的女人大致分兩種：
（1）消極地否定自己
這類女人有一種根深蒂固的自卑感，從一開始就否定自己。她們讓自卑的感覺化為現實，承認並接受自己不如別人的事實，並且相信自己本身沒有能力。
持這種消極觀點的女性，很容易放棄個人的努力與奮鬥，聽任命運的擺布，以各種借口自欺欺人，為自己的失敗辯護。
（2）自暴自棄
這類女人已經完全喪失了信心，她們認為未來是一片黑暗，自己不會再有任何前途，於是她們不惜以錯誤的方式去填補自己的自卑心理。
由於過分自卑，再加上遭受到太多的挫折，她們於是自毀前程，酗酒、吸毒、出賣肉體，甚至參加一些暴力組織，以破壞行為來報複社會。而這類女性若是執迷不悟，人生將是十分悲慘的。
那麽怎樣才能克服自卑心理呢？心理學家給出了以下建議：
（1）在潛意識中肯定自己
卡耐基夫人曾經指出：信心是一種心理狀態，可以用成功暗示法誘導出來。
我們都知道心理暗示的強大作用，因此對你的潛意識反複地灌輸正麵和肯定的語言，是發展自信心最迅捷的方式。當你將一些正麵、自信的語言反複暗示和灌輸給自己大腦時，這些正麵的、自信的語言就會在你的潛意識中根植下來。