40歲的女性該是什麽樣子呢，風情萬種還是年老色衰？每個女人都希望衰老的腳步能放得慢一些，再慢一些，為了達到這個目標，長期的保養固然少不了，但要想擁有持久魅力還是應該多關心一下你的健康，健康的身體才是美麗的根本。
很多40歲的女性都有這種體會，一進入不惑之年，許多不適就自動找上門來了，同時又平添了許多煩心事兒，這樣一來又怎能保持美麗呢？在這裏，我們要給40歲女性一些忠告，希望你們可以維持長久的健康美麗。
40歲的女性老了嗎？想一想劉嘉玲、張曼玉的綽約風姿，你就會知道40歲的女性一樣可以美麗如花。不要為了眼角那幾道魚紋而恐慌，和你因此而失去的信心相比，那實在算不了什麽，心態不老你就會活得年輕。女人天生愛比較，40歲的女性應該跟比自己年齡大的人相比，別從容貌上和年輕人比，即使要比，經過生活曆練的充滿女人味的成熟美，是青澀的小女生無法企及的。
40歲的女性朋友千萬別整天埋頭家務，忘了自我，直到被丈夫拋棄才幡然省悟，帶著忿恨的心理開始重新找回失落的自我。應該在事情發生之前，帶著美好的心情從內在到外在，不斷地完善自我，修飾自己，展現40歲女性的成熟美，既樹立了自信，又防患於未然。
女性還要多注意內在調理。
40歲女性不得不麵對各項生理功能的減退，尤其擔心臉上皺紋越來越多。需要提醒這些女性的是，與其把金錢花在美容院或購買化妝品上，不如加強內在調養。
女性絕經期前的10年，也就是40歲到49歲，肝、脾、腎都比較虛，腎虛導致頭發幹枯，脾虛易生皺紋，肝胃不和、內熱，容易起色斑。如果不及時調理，甲亢、內分泌失調等疾病很容易不請自來。如果保養不好，衰老的速度就容易加快。因此，40歲女性健康的關鍵是內分泌功能，疏肝理氣，適當補養脾腎。