意誌鍛煉的原則
為了鍛煉良好的意誌品質，我們應該遵循哪些鍛煉原則呢？
一是自覺性原則。
堅持自覺性原則，就是要在意誌的鍛煉中，我們應該了解什麽是意誌，什麽是良好的意誌品質，以及培養與鍛煉良好意誌品質的重要意義，認識到意誌發展在很大程度上取決於個人努力，從而充分地調動自身意誌鍛煉的積極性和主動性。
有的青少年朋友分不清良好意誌品質與不良意誌品質。比如，把自製性和怯懦混同，把固執和堅持看成一樣。一個中學生在回答"什麽是獨立性"時說："有獨立性就是與別人不一樣。在與別人爭論時不向任何人屈服，不在乎別人的意見如何。"很難想象在這個同學身上會形成真正的獨立性意誌品質。其實，正如我們分析過的，這是青少年對意誌品質的理解存在誤區的表現，也是意誌發展不成熟的表現。因此，作為青少年正確理解什麽是良好意誌品質，什麽是不良意誌品質，是很重要的。
我們應該看到，正確理解意誌品質，發展良好意誌品質，是一個人健全人格的重要組成部分。良好意誌品質，不僅對個人的人生發展至關重要，而且對祖國和民族的發展也很有意義。
一個能自覺鍛煉意誌的人，他的良好意誌品質的發展是比較順利的。我們知道，人的注意分有意注意和無意注意。有意注意是一種需要意誌努力才能維持的注意；無意注意是一種不需要意誌努力的注意。人對於自己感興趣的東西，會特別樂意認識和了解它，這種情況下，隻要有無意注意就可以了。而對於自己不感興趣的東西，要保持對它的注意就比較困難了，在這種情況下，必須要有有意注意。比如，一個同學很喜歡文學，那麽，背誦名篇佳句對他來說就是一種享受，上好語文課也就不怎麽需要花費力氣，多是無意注意就夠了；假如他對數學很不喜歡，一見數學符號就心煩意亂，對他來說，在數學課上聽講就需要較大的努力了，這時多是有意注意。一個自覺進行意誌鍛煉的同學，就會在一些自己不太感興趣的學習活動中，通過訓練自己的有意注意來發展自己意誌的堅持性和自製性，自覺地鍛煉意誌品質。再有，堅持作息製度看來是件小事，卻需要意誌努力。有意自覺鍛煉意誌的同學，會在假期裏自己製定作息表，並自覺督促自己貫徹執行，意誌品質也就得到了發展。