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§第15章 開發記憶力的心理策略

記憶的開發策略,說起來一言難盡,我們隻能從兩個主要方麵來談。

第一個方麵,是高效識記的策略。

一是明確目的法。

請先回答這個問題:你家住的宿舍樓或學校的教學樓,每層有多少台階?盡管你從它上麵走過無數遍,怕也是十有八九不記得了。為什麽?就因為你從未有過想記住它的目的。好了,現在明確目的:記住樓梯有多少台階。隻需一次,你就可以記住。是不是?心理學的實驗也證明了這一點。比如,先向學生口授10個單字,三四天後詢問他們,學生隻能勉強回答出幾個單字。後來,又一次向學生口授10個單字,但事先提出三四天後要檢查,結果學生差不多都能記住。這就說明,由於明確了記憶目的,記憶效果就好。就是這樣,對於一個事物,往往是隻有我們打算要記住它,才能真正記住它。

要求記憶的時間長短也影響到記憶效果。有這樣一個實驗。老師講解一段課文後,對甲組學生提出“次日考”的要求,對乙組學生提出“一周後考”的要求,事實上對兩組學生都是兩周後考。結果乙組的記憶效果高於甲組。

有人還做過一個有趣的實驗。把被試分為甲乙兩組,看同樣一段故事中關於一所房子的描寫,讓甲組以賣房者自居,乙組以買房者自居。讓兩組被試在看完故事後,盡量回憶房子的情況。結果回憶的內容兩組有明顯差異:以買房者自居的乙組多回憶房子的缺點,而以賣房者自居的甲組則多回憶房子的優點。然後又讓兩組被試互換立場來回憶,結果回憶的內容又隨新立場而改變。這是因為買方與賣方的態度不同,無形中記憶就指向了不同的內容。就是說,記憶的內容受到了記憶目的的影響。

因此,我們在學習某一部分知識之前,態度上給予重視,提出較長時間的要求,再提出具體的問題,然後試圖尋找答案。這樣目的明確,就容易記住。