人的脊骨分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎五個部分，其中頸椎骨有7節，胸椎骨有12節，腰椎骨有5節，骶椎、尾椎共有10節，人的脊骨從上到下共有34節。隨著年齡增長，5塊骶骨逐漸融合成一塊骶骨，3到5塊尾椎則融合成一塊尾骨，故成年人有24塊獨立的椎骨。我們身體的健康，與這24塊椎骨有著密不可分的關係。
脊柱最主要的作用是支撐身體平衡、緩解身體受到的壓力並保護內髒器官。如果脊柱發生病變，或者受到長期勞損及意外傷害，就會引起以疼痛和麻木為主的各種症狀，甚至還會引起心律失常、頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓增高、性功能障礙等病症，嚴重者還會危及生命。目前，已經發現有上百種疾病是和脊柱問題相關聯的，所以說，脊柱的健康狀況和人的生理命脈息息相關。
在正常情況下，每個人的脊柱都會因為工作和生活的壓力而出現勞損，並表現出退行性病變。但這個過程其實是很緩慢的，通常會過了更年期後，體內激素分泌水平急劇降低而導致骨含量開始低，這是骨質疏鬆症發生的前提。一旦有骨質疏鬆的情況，原本很多隱疾就會全麵表現出來。
隨著現代人生活方式的轉變，更多人開始長期坐辦公室或者開車，久坐對脊柱的傷害最大，同時也會加快慢性勞損的進程。除此之外，生活中我們每個人或多或少都存在有一些不良姿勢，如喜歡蹺二郎腿、睡過軟的床墊等，脊柱病的發生正是源於生活中的這些細枝末節。
因為脊柱是人體最主要的保健特區之一，乃人體督脈必經之地，它兩旁的足太陽經、**經與五髒六腑聯係密切。脊柱通，則有益於全身的氣息調動和血脈運送。脊柱不通，各個腹髒器官都無法得到足夠的營養供應，也就容易表現出病症，還會降低機體免疫力，導致一係列並發症狀出現。