奮鬥、工作、追求進步等，我們做這一切，說到底都是為了使生活變得更加美好，倘若因此影響了生活的質量，豈不是得不償失？看淡一些，生活自然會變得輕鬆寫意，否則你的人生就真的要被慘淡套牢了。
投入生活，就會受到來自諸多方麵煩惱的幹擾，常常令我們身心疲憊、痛苦不堪，然而心病還需心藥醫，隻有我們從內心擺脫這些煩惱的束縛，將它們全部拋開，才能讓心靈得到真正的輕鬆。
在當今這個所謂呼喚英雄的時代，人們總是在無休止地攀比，在徒勞中垂死掙紮，在摒棄逆來順受懦性的同時，也失去了心境的平靜。而在這個以成敗論英雄的社會，我們真的需要放下所謂的煩惱，誰說跟命運抗爭就一定會贏呢，或許命運本身就是對的！所以，我們也該卸下強出頭的煩惱！順其自然，或許，這樣的心境能讓我們有種“柳暗花明又一村”的驚喜！
佛家有一首名為《無題》的詩偈：
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。
若無閑事掛心頭，便是人間好時節。
此偈的首兩句描寫大自然的景致：春花秋月，夏風冬雪，皆是人間勝景，令人賞心悅目，心曠神怡。然而禪師將話鋒一轉又說，世間偏偏有人不能欣賞當下擁有的美好，而是怨春悲秋，厭夏畏冬，或者是夏天裏渴望冬日的白雪，而在冬日裏又向往夏天的麗日，永無順心遂意的時候。這是因為總有“閑事掛心頭”，糾纏於瑣碎的塵事，從而迷失了自我。隻要放下一切，欣賞四季獨具的情趣和韻味，用敏銳的心去感悟體會，不讓煩惱和成見常住心頭，便隨時隨地可以體悟到“人間好時節”的佳境禪趣。
隻要我們正在經曆生活，就免不了會有一些事情占據在心間揮之不去，讓我們吃不下、睡不著，然而這些事情卻並非那麽重要而讓我們非裝著不可的，隻是我們庸人自擾罷了。