一、放開心量，煩惱都是自找來

每個人都曾有過煩惱或正在經曆煩惱，事實上，這些煩惱都是自找來。一個浮躁的人往往易於自尋煩惱。你可以尋找甜蜜的愛情，你可以尋找美好的生活，但你決不可以自尋煩惱。請記住：煩惱就像天空上的一小片烏雲，如果你的心中是一整片晴空，那麽煩惱不會對你有絲毫的影響。