據美國心理學家奧爾波特的調查，在大學生中有90%以上的人有自卑心理。但是激烈的求職競爭需要自信，渴望成功需要自信。
魯迅先生說過，“一定要有自信的勇氣，才會有創造的勇氣！”發明創造也離不開自信。很多人想提高自己的自信心，但苦於找不到方法、技巧。下麵為大家找幾種方法，讓大家建立起自己的自信心，馳騁職場。
1 默念“我行！我能行！”
為克服自卑心理，為樹立自信心，心中默念“我行！我能行！”默念時，要果斷，要反複。特別是在遇到困難時更要默念。隻要你堅持默念特別是在早晨起床後，反複默念九次，在晚上臨睡前默念九次，就會通過積極的自我暗示心理，形成潛意識。有了這種潛意識，就會逐漸樹立信心，逐漸有了心理力量。
2 多想高興的事
每個人都有自己高興的事，高興的事就是你做得成功的事，那是你信心的源泉力量的產物。每個人都有很多高興的事，要多想你最得意、最成功的事。這樣，你的自信心就會被激發出來。
3 麵帶微笑
沒有信心的人，經常是愁眉苦臉、無精打采、目光呆滯。雄心勃勃的人，則多是神采奕奕、滿麵春風。人的麵部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現，笑能使人心情舒暢，振奮精神；笑能使人產生信心和力量。
學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會增強信心。讓自己對著鏡子體驗一下自然微笑的心理感受。方法很簡單，但做起來確實有效果。當你逐漸養成了經常微笑的習慣，你就會覺得充滿力量，充滿了信心。
4 昂首挺胸
人在遭到挫折、氣餒的時候，常常會垂頭喪氣。成功的人，獲得勝利的人，則昂首挺胸、意氣風發，昂首挺胸是富有力量的表現。