現在來概述一下照鏡子的方法。
站在鏡子前。鏡子不需要有身體那麽高，但應該足夠大，使得你至少能看到腰部以上的身體。
那些曾經在軍中服役過的讀者知道什麽叫立正—站得筆直，腳後跟並攏，收腹、挺胸、抬頭。現在深呼吸三到四次直到你感到有一種力量、一種實力和一種決心。接下來，直視著自己眼睛的最深處，告訴自己一定會得到想要的—大聲叫出它的名字，這樣你就能看到自己嘴唇的翕動，並聽見自己說話的聲音。
至少每天早晚做兩次練習，使它成為你的習慣性儀式—你將會對其產生的成效感到驚訝。你可以通過用肥皂在鏡麵上寫任何想寫的口號或關鍵詞來增強效果，隻要它們可以幫助自己獲得此前想象過並且希望在現實中看到的事物。幾天之內，你就會產生一種自己從不認為可以在心中建立起來的信心。
如果你正打算拜訪一位特別難對付的潛在客戶，或者正計劃訪問此前可能畏懼過的老板，就請運用照鏡子的方法並且繼續下去，直到相信自己能夠在不發抖的情況下做出恰當的陳述。如果你被要求演講，那就要想盡一切辦法對著鏡子練習。講話時要以手勢示意，例如，用一手握拳敲打另一隻手的掌心的動作來強調清楚一個論點—使用你自然想到的其他任何手勢。
當你站在鏡子前時，不斷地告訴自己你將會是一個傑出的成功者，並且在這世界上沒有什麽可以阻止自己獲得成功。這聽上去很傻嗎？不要忘記，一切傳達到潛意識中的思想將會在客觀生活中產生原樣的對應物，潛意識越快地接收這種思想，願望就越早地轉化為力量。對你來說，把自己采用的方法告訴其他任何人肯定不是好事，因為嘲笑者們可能會奚落你從而動搖你的信心，尤其當你還隻是這門學問的初學者時。