坐姿是影響女性形體美的又一大關鍵因素。優雅的坐姿不僅能夠使女性的形體看起來婀娜多姿，更能展將女性的氣質展現的淋漓極致。但事實上，由於不了解坐姿的要領，我們在日常生活中犯下的坐姿錯誤也不少。
那麽，如何才能坐得端莊優雅呢？我們一起去看一下：
在與客人交談時，不妨朝椅內坐得深一點，並保持背部直立，腹部自然收緊，膝蓋並攏，這是女性標準的坐姿，會使你看上去優雅且又從容。相反，如果你坐得很淺，看上去就會顯得較為拘束，切需要以腳用力著地來平衡身體，這種坐姿會使你的背部微駝，下顎前傾，毫無形態美可言。
很多女性也有蹺二郎腿的習慣，這在社交場合是被認為是很不禮貌的。如果實在是難以改掉這個習慣，那麽一定要注意姿勢，我們可以這樣——收攏裙口，遮掩到直至膝蓋以下部分；支撐的腳不要傾斜，雙腿內側靠近，大腿外側收緊；雙手自然搭在腿上——這種坐姿或許看著還算可以。
到別人家做客，不要徑直斜靠在椅背上，或是陷靠在沙發中。前者會讓人覺得你很隨便或是傲慢無禮，或者會讓人覺得你消極懶散，缺乏生氣。
與朋友同坐一張沙發時，疊腿的姿勢應保持一致性，標準的坐姿是雙腿並攏略略向朋友一方傾斜，略微側身，這樣會讓你看上去更加親切、端莊。