有一位老先生，得了病，頭痛、背痛、茶飯無味、萎靡不振。他吃了很多藥，也不管用。這天聽說來了一位著名的禪師，精通醫道，他就去看病。禪師望聞問切一番後，給他開了一張方子，讓老先生去按方抓藥。老先生來到藥鋪，給賣藥的師傅遞上方子。師傅接過一看，哈哈大笑，說這方子是治婦科病的，禪師犯糊塗了吧？老先生趕忙去找禪師，禪師卻出門了，說要一個多月才能回來。老先生隻好揣起方子回家。回家路上，他想起糊塗禪師開糊塗方，自己竟得了“月經失調”的婦女病，禁不住哈哈大笑起來。這以後，每當想起這事，老先生就忍不住要笑。他把這事說給家人和朋友，大家也都忍不住樂。一個月後，老先生去找禪師，笑嗬嗬地告訴禪師方子開錯了。禪師此時笑著說，這是他故意開錯的——老先生是肝氣鬱結，引起精神抑鬱及其他病症，而笑，則是他給老先生開的“特效方”。老先生這才恍然大悟——這一個月，老先生光顧笑了，什麽藥也沒吃，身體卻好了。
老話講：“笑一笑，十年少。”的確，經常保持愉快的心情，笑口常開，是大有益於身心健康的。笑，使肌肉變得柔軟，身心在極度放鬆的狀態下，很難引起焦慮。
有一位幽默專家說：隻要我笑，就多一分覺醒，對這個世界更有安全感。