“老寒腿”是大家對膝關節炎的俗稱，屬於中醫痹症範疇。膝關節炎大多數是因為生理性老化所致，最為主要的表現是關節軟骨營養不良，代謝異常，甚至出現骨刺。特別是一到冬天，老寒腿患者是非常難受的。冬天難受，夏天也不好過，一旦不開空調就會渾身流汗，心情煩躁，可是空調開的時間太長了，就會導致人體毛孔張開，如果不注意保暖，空調的冷氣就會入侵，很容易讓患有老寒腿的人出現關節僵硬、疼痛、畏寒等症狀。
那麽，我們應該如何治療老寒腿呢？對於“老寒腿”患者而言，治療還是應該以驅寒為主，目前認為比較科學的辦法是泡腳。
中醫早就有“百病從寒起，寒從腳下生”的說法。在我們的人體當中有12條經脈，其中有6條運行於腳部，經常泡腳可以起到刺激經脈運行的效果。隻要我們身體氣血充足、血流通暢，寒濕之邪自然就無處藏身。除此之外，經常泡腳對於養生也是非常有好處的。俗話說：“春天洗腳，升陽固托；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田溫灼。”
今天我在這裏給大家介紹兩種效果非常好的老偏方。
偏方一：粗鹽包
粗鹽包需要的材料並不複雜，一條毛巾和兩斤粗鹽即可。首先，把毛巾進行對折，將三個邊縫起來，留出一個洞口。最好縫得細密一些，這樣粗鹽顆粒才不容易漏出。其次，把買來的粗鹽倒入鍋中，炒熱，一定要炒到燙手為止，之後將粗鹽從預留的洞口倒入毛巾內，然後將洞口縫起來。這樣，一個粗鹽包就做成了。
接下來我們將做好的粗鹽包放在疼痛、怕冷的關節部位。每一次熱敷15～20分鍾，直到粗鹽逐漸冷卻。如果熱敷的時候感覺溫度較高，我們可以在患處多襯墊一條毛巾，以免燙傷。另外，粗鹽包是可以反複使用的，隻需要用微波爐加熱即可。這個方法可以迅速緩解關節疼痛，隻要我們能堅持使用一段時間，就會發現症狀明顯好轉。這裏我要提醒大家的是，這種粗鹽包不能用於腫脹、發炎的關節炎患者。