死與活，就在於心的回眸，解脫就在當下。你隻要放下了那個原來的自己，也就放下了原來的所有問題。而解脫，就是打破了心靈的壁壘，在更廣闊的天空裏翱翔。有一個人很怕死，他常問自己：“死亡是在前麵還是在後麵呢？”
他猜想：“人總是在向前時死亡，例如飛機失事、車禍喪生……所有的動物也都是在往前逃命時被捕殺，從沒有動物是後退時喪命的。”由此他得出結論：死亡是自後向前追趕生命的，要避免被死亡追上，唯一的方法就是比死亡走得更快。
於是，他每日行色匆匆，無論吃飯、工作亦或是走路，都比以前快了三倍。
有一天，正當他匆匆忙忙趕路時，突然被一個白胡子老人叫住。老人問他：
“你如此匆忙，是在追趕什麽嗎？”
他回答：“我不是在追趕，是在逃開呀！”
“逃開什麽呢？”
“逃開死亡！”
“你怎麽知道死亡是在後麵呢？”
“因為所有動物都是在往前逃命時被死亡追上的。”
隻聽老人說道：“你錯了！死亡不是從起點追趕，而是在終點等候。不論你跑快或跑慢，都會抵達終點。”
“你怎麽知道？”
“因為我就是死神呀！”老人說。
該人大驚失色：“你今天出現，莫非我的死期到了？”
死神說：“喔！你不用害怕，你的死期還沒有到，隻是你一直跑得太快，我的兄弟‘活著’一直向我抱怨，趕不上你。如果你不和他會合，和死亡又有什麽兩樣呢？他特別請我通知你，慢一些吧！”
“我要如何才能和‘活著’會合呢？”
死神說：“首先，你要站著不動，把心靜下來。然後你要環顧四周，用心體會、用愛感覺，‘活著’就會趕上你了。”
當他把心靜下來時，老人開口說道：“你回頭看看，我的兄弟來了。”