每個人的一生都是在不斷地得失中度過的，我們的不如意和不順心，其實都與在得失之間的心理調適做得不夠有關係。人生如白駒過隙，如果我們在得失之間執迷不悟，是否太虧欠這似水年華呢？學會舍得，學會灑脫，你的人生同樣可以有屬於自己的精彩。南宋時期，金兵大舉入侵中原，宋朝百姓紛紛離開家鄉，以避戰亂。一夥百姓倉惶逃到河邊，他們丟下了身上所有的重物，包括貴重的物件，擁擠著登上了僅有的一條渡船。船家正要開船，岸邊又趕來了一人。
來人不停地揮手、叫喊，苦苦懇求船家把他也帶上。船家回答道：“我這條船已經載了很多人，馬上就要超載了，你要是想上船，就必須把身上的大包袱統統扔掉，否則船會被壓沉的。”
那人遲疑不決，包袱裏可是他的全部家當。
船家有些不耐煩，催促道：“快扔掉吧！這一船人誰都有舍不得的東西，可他們都扔掉了。如果不扔，船早就被壓沉了。”
那人還在猶豫，船家又說：“你想想看，包袱和人到底孰輕孰重？是這一船人的性命重要，還是你的包袱重要？你總不能讓一船人都因為你的包袱惶恐不安吧！”
要知道，包袱雖然隻屬於你自己，但它卻會令一船人為之擔心不已，這其中包括你的父母、妻兒、朋友……
有些時候，縱使放不下也要放，多愁善感、愁腸百結不但會傷害你自己，同時還會傷害那些關心你的人。難道你真的希望他們每日看著你鬱鬱寡歡的樣子而為你提心吊膽、痛心不已嗎？