生活中，我們亦常有無法承載之時、過度膨脹之時、不堪重壓之時、杞人憂天之時……每每此時，我們若能懂得放下、放空、放平、放心，人生必然會少去很多煩惱，多出很多快樂。小和尚剛入佛門，對禪理不甚了了。
秋風起，寺院內楓葉翻飛，小和尚問師父：“楓葉如此美麗，為什麽會掉落呢？”
師父淺笑：“秋一過，冬即來臨，楓樹無法供給那麽多樹葉所需的養料，唯有舍。這不是‘放棄’，是‘放下’！”
冬季，寒風刺骨，滴水成冰，小和尚見師兄將寺中水缸扣過來，將水放掉，又跑去問師父：“幹幹淨淨的水，為何要倒掉呢？”
師父笑道：“冬天太冷，水結冰以後膨脹，會把缸撐破，所以要將它放掉。這不是‘真空’，是‘放空’！”
一場鵝毛大雪落下，將幾盆龍柏壓彎，師父吩咐徒弟們將土盆放倒。小和尚又不解：“龍柏本應立著生長，為何要放倒呢？”
師父臉色一凜：“你看不到雪已經將柏枝壓彎了嗎？再壓就會斷！這樣做是為了保護它，“等雪過後再扶起，這不是‘放倒’，是‘放平’！”
寒冬臘月，來上香者乏陳可數，香油錢少了很多，小和尚忐忑不安，跑去問師父如何是好。
“餓到你了，還是凍著你了？”師父麵帶慍色，“看一看，壁櫥裏還有多少衣服，柴房裏還有多少木頭，地窖裏還有多少白菜！不要隻看沒有的，要看看還有的，苦盡自然甘來，你要學會放心，‘放心’不是‘不用心’，是把心安頓好。”
春暖花開，姹紫嫣紅，香火更勝往年。師父準備外出遠遊，小和尚追出山門：“師父，您這一走，留下我們該怎麽辦？”
師父笑著揮手：“你們能夠放下、放空、放平、放心，我又有什麽不能放手的呢？”
人生於世，免不了要遭遇一些高低起伏、磕磕絆絆。隻有在陷入低穀的時候，懂得適時舍棄，將來我們才能有所獲得。