沒有一個人是沒有過失的，隻要有了過失之後勇於去改正，前途依然陽光，但若徒有感傷而不從事切實的補救工作，則是最不可取的！娜塔莎多年以來一直被嚴重的抑鬱困擾著。娜塔莎的問題是，她一直為13歲那年兩次順手偷了商店的東西而耿耿於懷，盡管從那以後娜塔莎一直都小心翼翼地保持著誠實，但她始終抹不去關於那兩次“不良事件”的記憶。內疚所引發的不良想法讓她苦惱萬分：“我是一個賊！我是一個騙子！我不是一個好人！我是一個壞家夥！”內疚所帶來的苦惱如此巨大，以至於她每天晚上都要向上帝做祈禱，請求上帝讓她在睡夢中死去。每天早上，當她醒來時，她都會感到非常的失望，她對自己說：“我是這麽壞的一個人，連上帝都不要我。”在極度沮喪中，她終於拿起了丈夫的手槍，對準自己的心髒，扣動了扳機……槍沒有響，子彈也沒有射出來。她沒有用好槍，她感到徹底被打敗了：她連自己也殺不了，她放下槍，絕望地哭了……
人很容易被負疚感左右，在人性文化中，內疚被當做一種有效的控製手段加以運用。我們應當汲取過去的經驗教訓，而決不能總在陰影下活著，內疚是對錯誤的反省，是人性中積極的一麵，但卻屬於情緒的消極一麵。我們應該分清這二者之間的關係，反省之後迅速行動起來，把消極的一麵變積極，讓積極的一麵變得更積極。
在過錯發生之後，要及時走出感傷的陰影，不要長期沉浸在內疚之中，讓身心備受折磨，過去的已經過去，再內疚也於事無補，要拾起生活的勇氣，昂揚奔向明天。