“陽光”導師
伊迪絲·懷亞特（Edith Wyatt）在布林莫爾學院（Bryn Mawr College）因“加油打氣”生意而聞名。不管是思鄉，還是受挫，女孩子們都會到“加油打氣”店尋找鼓勵和希望，而且她們總能得償所願，伊迪絲的每個毛孔仿佛都散發著正能量。
能給每個人提供不受任何外來幹擾的充足空間，使得“加油打氣”業務收獲了良好的口碑。那些為別人“加油打氣”的“陽光”導師也仿佛更喜歡這份兼職工作。
導師們總能讓人們拋開自己的身份而暢所欲言，人們覺得遇到這些導師，自己是幸運的。這個溫暖的地方是人們心理健康的加油站，人們可以免費享用這裏的公眾福利。
這些“陽光”導師在散播快樂的同時也在為自己的生活添磚加瓦，這使得每個參與的人都能享受快樂。我們應當像培養數學老師、外語老師一樣，把“陽光”導師也列入教師培養計劃中。有證據表明，樂觀是人的本性，應當得到重視和挖掘。樂觀不僅是治愈心靈的良藥，也是人生的潤滑劑，讓人隨時保持積極向上的心態。
積極樂觀地看待一切，這樣的心態能夠改變人生，是不是很奇妙呢？我們應當以不同的角度來看待事物。這並不是一種浮誇或浮躁的心態，而是自然而然地提高自己的幽默感，這在比徹（Beecher）和菲利普斯·布魯克斯（Phillips Brooks）的書中都得能到例證。樂觀的心態才是心理健康的本質。
壓抑年輕人的陽光心態是違背人性的——他們熱情洋溢，朝氣蓬勃。憂愁根本不應該在他們的臉上出現。那麽，到底是什麽使得年輕生命焦慮不安的呢？如果真的要說，那一定是他曾經的過錯讓他變得畏首畏尾，不敢嚐試。
每一天，練習積累笑容
“我走後請盡情歡笑吧。”是泰勒神父（Father Taylor）與他的朋友巴托爾醫生（Dr.Bartol）告別時說的話。與此同時，卻有很多年輕人失去了讓自己快樂的能力。他們遇事不會變通，不懂轉圜，對他們來說，幽默是一種缺陷，是一種浮誇，對至死不渝的“正經人生”是一種褻瀆。他們認為生命是一件應當嚴肅對待的事情。這些人隻能感受到世界給他們的生活帶來的艱辛與壓力，他們無法卸下這些生命中的重擔，還在疑惑為什麽有的人能以如此舉重若輕的心態去享受生活。這些“生活艱辛”主義者往往給人們留下一種“地球沒有了他們就會停止轉動”的自我的印象，不管他們走到哪，都帶著一股緊張沉重的氣場，仿佛整個宇宙發展的責任都壓在他們肩上。