正如我們大多數人所體會到的，生命是痛苦的，生活是一種掙紮，但是，如果你肯正視這種痛苦、麵對這些掙紮，那麽你便會發現，自己承受的痛苦越多，內心便越是深沉。
不想安於困境，首先就是要用自己全部的力量去奮鬥，用自己的人格來支撐理想，而不是用懶散怠惰來放任自己。
我們以手指來指月亮，但如果有誰把指月的手指當作月亮，那我們就會覺得他真可憐；我們用竹籃把魚裝回家，當魚放在案板上時，我們就不會擔心籃子是否完好無缺。擺在我們麵前的事實需要我們盡力把握，關注當下就好。
當我們餓了，就好好吃飯；當我們困了、倦了，就好好休息，我們隻需要親身體驗生活就很好了，為什麽還要考慮許多和當下生活無關的事情呢？
曾經在與某位朋友聊天時得知了他的近況，他說自己最近過得非常安寧平靜。但從他的神情來看，這種安寧不過是一種假相。我們往往自以為的安寧，其實是沒有任何深厚基礎的。如果突然遭遇暴風雨侵襲，很容易就會垮掉了。
世間最具有價值的乃是人的意誌。就好比在一個故事裏說的那樣，一個立誌求學的人向老師坦言自己害怕很多東西，怕自己苦學多年後依然毫無建樹，他的老師卻告訴他：“你如果不去想著這些害怕的事，而隻是用你的意誌來堅持做事，那麽你會發現，世上沒有什麽事情是值得你害怕的。”
禪門中經常說的“內在寶藏”就是我們的意誌力。雖然意誌力不是萬能的，但它是我們成就事業、成就人生所不可缺少的。
靈訓禪師在廬山歸宗寺參學已有十三載，但他覺得自己毫無收獲，便打算辭別師父，到遠處繼續修學。他的老師歸宗禪師告訴他，任何一件事想要做成，都是需要內外部各種條件的。所以，如果我們眼前的事情沒有做成，那不過是因為條件尚不成熟而已，我們不必因此而自怨自艾，更不必因此而否定人生。