人們偶爾做一些與性有關的夢，這是正常的現象。
但是由於我們這個社會一直以來對“性”的貶損，加之一些青少年缺乏足夠的、科學的性知識，對這一生理現象缺乏正確認識，對在睡眠中夢到的色情場麵感到內疚和不安，常常譴責自己“下流”、“壞”。
一些老師、家長也堅信“日有所思，夜有所夢”，認為孩子做性夢純粹是道德品質不好，白天“不務正業”、胡思亂想，夜裏才會夢到那些“肮髒”、“不道德”或“做孽”的夢。青少年對這一看法也都深信不疑，以至於背上了沉重的思想負擔。
其實，從夢的發生機製來看，做性夢幻“下流”或所謂“道德品質敗壞”並沒有直接關係。夢的產生一般受3方麵因素的影響：環境與軀體感受到的刺激，比如覺得冷，就夢見火爐；白天活動的殘跡作用，比如白天和朋友一起爬山，夜晚還夢到爬山；潛意識內容的顯示，比如害怕妻子的男人，夢到在沙漠中找不到水喝，等等。
精神分析學家弗洛伊德曾對夢做過專門的研究，他把夢看做是“通向潛意識的無上之路”。他認為夢是人們進入深度睡眠之後，自我控製能力放鬆、被壓抑的潛意識或願望釋放出來，經過散亂組合而形成的。按照他的理論，夢主要顯示的是人們內心深處或潛意識內的願望。
但在夢中，這些潛意識或願望卻往往是以偽裝的形式表達出來的，尤其性夢，雖然有直接反應性欲求的，但更多的是借“性”，來象征其他的潛在願望，所以夢到與人**，並不一定說明你就想發生性關係；而夢到開門、跳舞、騎馬等看似普通的活動時，卻又恰恰象征了**。
據一些資料表明，絕大多數人都有過性夢，男女在45歲以前有過性夢的分別占100%和75%、男性每年做性夢的次數要比女性多2-3倍，尤其在青春期階段更是頻繁。主要是因為這一時期的男孩子，性激素分泌旺盛，又受到強烈的道德約束，所以正常的性欲望在意誌的控製下難得“露麵”，夜晚入睡後，大腦皮層的這種強有力的抑製暫時消失，大腦皮層的活動不再受意識支配，於是潛意識跳到前台，讓性的本能和欲望在夢中得到反映。