30歲的女人不要在緣分散盡時苦苦糾纏、彼此折磨，將你曾經愛過的那個人到處指責，既然留不住心，不如給回憶中多留下一點美好。失了愛人，我們也要留下風度。
佛講一切都是因緣而生，萬物都在變化中。而感情，自然也不能幸免。或許，緣分這東西，日子久了也會生鏽，使人遺忘了當初的信誓旦旦。緣分來的時候很自然，去的時候也很無情，當愛情不再燦爛，留給人的多是疲憊與憔悴。
往日的卿卿我我變成了今日的相對無言，多少人為此患得患失。30歲的女人應懂得隨緣而安，緣來不拒它，緣去不哀歎。在擁有的時候，就用心去珍惜，在失去的時候，也不要強求，因為情緣已盡注定難以挽留，強求亦不會得到滿意的結果。既如此，為何不在最後時刻給自己留下尊嚴？
邵明明是一位醫生，在北京一家很有名望的醫院工作。丈夫張儀是一家工程公司的老總，每天忙得不可開交，馬不停蹄地在各地跑來跑去。兩人見麵的時間很少，隻是偶爾在周末才聚一聚。
一次，邵明明和張儀偶然間在醫院的急診室相遇。張儀向妻子解釋說：“我帶一個女孩來看病，她是我單位的員工，由於工作勞累過度暈倒了。”邵明明看了那女孩一眼，女孩看上去比張儀小很多，臉上帶著點野性。邵明明心裏有一種說不出來的感受。
她便偷偷地到丈夫工作的公司去打探。大家都說從來沒有見過像她所描述的這樣一個女孩。
邵明明聽後，立即像失去重心一樣。回來後，她給丈夫打了電話，說她已出差到了外地，要一個月以後才回去。
接著她便到丈夫的公司附近蹲守。
蹲守的結果證明，那女孩已經與張儀同居了很久。怎麽辦？是離婚還是抗爭？邵明明陷入了極度痛苦的深淵。
那個晚上，她坐公共汽車回家。邵明明的眼睛有些濕潤了，她想起丈夫寫給她的那封信：