痛苦和煩惱是噬咬心靈的魔鬼，如果你不用快樂將它們驅趕出去，必然會受其所害。當遭遇不幸之時，我們不妨多對自己說幾個“幸虧”，如此情況一定會有所好轉。生活給予每個人的快樂大致上是沒有差別的：人雖然有貧富之分，然而富人的快樂絕不比窮人多；人生有名望高低之分，然而那些名人卻並不比一般人快樂到哪去。每個人都各有各的苦惱，各有各的快樂，隻是我們是否能夠發現快樂或煩惱罷了。
白雲禪師受到神讚禪師《空門不肯出》的啟發而作過一首名為《蠅子透窗偈》的感悟偈，其偈的內容如下：
為愛尋光紙上鑽，不能透處幾朵難。
忽然撞著來時路，始覺平生被眼瞞。
從表麵意義上看，白雲禪師的這首詩偈可以這樣理解為：蒼蠅喜歡朝光亮的地方飛。如果窗上糊了紙，雖然有光透過來，可蒼蠅卻左突右撞飛不出去，直至找到了當初飛進來的路才得以飛出去，也才明白原來是被自己的眼睛騙了。蒼蠅放著洞開無礙的“來時路”不走，偏要鑽糊上紙的窗戶，實在是徒勞無益、白費工夫。
這首詩偈通俗易懂又意喻深刻，詩中的“來時路”喻指每個人的生活都有值得去品味的地方，隻可惜往往不加以注意罷了。而“被眼瞞”一句更是深具寓意，意指人們常常被眼前一些表麵現象所欺騙，無法發現生活的真滋味。此偈選取人們常見的景象，語意雙關、暗藏機鋒，啟迪世人不要受肉眼蒙蔽，而要用心靈去體會那些生活中通常被人們忽略而又美麗的瞬間。
一位哲學家不小心掉進了水裏，被救上岸後，他說出的第一句話是：呼吸空氣是一件多麽幸福的事情。我們看不到空氣，日常生活中也很少意識到，但失去它後你才發現，它對我們是多麽重要。據說後來那位哲學家活了整整100歲，臨終前，他微笑著、平靜地重複那句話：“呼吸是一件幸福的事。”言外之意是指活著是一件幸福的事。