一次成功的遠洋航行，必定要經受無數次暴風雨的洗禮；一次成功的探險，必定要克服無數的艱難險阻；一次成功的登月，更是要人們無所畏懼，甚至付出生命的代價……成功的路上，挫折是不可避免的，隻有笑納挫折才會贏。
偉大的人格隻有經曆磨難與熔煉，才會激發自身的潛力，使視野更加開闊，使靈魂得到升華，這樣才會走向成功。一個可以吃常人不能吃的苦的人，必然可以做常人不能做的事。
可口可樂的總裁古滋維塔是一個古巴人，40年前他隨家人來到了美國。當時身上僅帶了40美元和100張可口可樂的股票。而40年後，同樣是這個古巴人，他領導的可口可樂公司，在他退休時擴大了7倍。
可口可樂股票值長了30倍。他在總結自己一生的經曆時，說了這樣一句話：“一個人即使走進了絕境，隻要你有堅定的信念，抱著必勝的決心，你仍然還有成功的可能！”古滋維塔的一生經曆了很多坎坷，但都被他一次又一次地超越了。
挫折，從某種意義上說也是一種挑戰。既然是挑戰，那麽就應該有應戰，有應戰的精神，這樣才會轉敗為勝。
在克服挫折的旅途中，我們不僅時時受到外界的壓迫，而且還時時受到自身的挑戰。我們認為自己無法抵擋困難，我們不是被對手擊倒的，而是被自己打敗了。事實上，我們每個人，即使是最堅毅、最具英雄氣概的人，一生中的大部分時間都是在挫折的恐懼中度過的。
一個不敢於挑戰自我的人，如果經受不住考驗，就不可能成功。隻有激起挑戰生存困境的勇氣和決心，才能戰勝自我。這就是心理學上的“奮起效應”。
“奮起效應”是一種積極效應。當一次大的挫折後，受挫人不僅不氣餒，反而激發起改變現況、奮力向上的意誌，從而迅速成功的心理效應，就是“奮起效應”。