給大忙人讀的心理書

書籍詳情

該書講述了如何與當今時代的大忙人一起走進智慧人生，讓內心真正地開始一次輕鬆愉快的長期旅行，經曆次充實精神開闊思路的過程，讓心靈接受次升華的洗禮。

目錄

• 第一章 忙中靜悠，滋養心靈
• §心是快樂之根
• §擺脫心靈汙染
• §任心清淨
• §真正的成功來源於內心的安寧
• §我看開，我快樂
• §站在天外看天空
• §內心的快樂才是永遠
• §清理心靈，讓生活更簡單
• §調控好心中的防禦塹壕
• §卸下強出頭的煩惱，讓心境悠遊自適
• §人生本無常，應勇敢地接受
• §放飛心靈，還緣本性
• 第二章 張弛有度，勞逸有致
• §讓“緊張”慢慢“放輕鬆”
• §放慢生命的腳步
• §忙人還是盲人
• §工作要進得去出得來
• §享受生活，享受掙錢
• §太累的時候需要歇歇
• §平衡的生活才是優質的生活
• §不要隻為金錢而忽視身體
• §會休息才等於會工作
• §享受生活的樂趣，保持人生的鮮活
• §從“瘋狂的忙碌”中解脫
• §勞逸結合，科學用腦
• 第三章 得失尋常，輸贏從容
• §放得下，才是做人的真諦
• §敢輸才是真英雄
• §舍與得之間，你需要一顆平常心
• §“舍”之東隅，“得”之桑榆
• §有望得到的要努力，無望得到的不介意
• §在得與失之間做出正確的選擇
• §該舍則舍，該得則得
• §坦然麵對人生的得與失
• §懂得放下，才能收獲更多
• §不能放下，也是一種失去
• §要有所得，先要有所失
• §“剪掉”不適合自己幹的事情
• §人生如果選錯了方向，停止就是進步
• §無謂的固執不必堅持
• §放棄，有時就是最好的選擇
• 第四章 貪欲莫縱，知足常樂
• §不奢戀身外物，知足常樂
• §生活中不要背負太多的貪婪
• §貪來貪去一場空
• §內心的富足才是真正的快樂
• §別讓追求完美成了苛刻