快樂是人生的主題，它並不局限於某一個層次或某一種標準中。魚的快樂在大海，鳥的快樂在天空，而我們的快樂呢？就是在你身邊的點點滴滴。它需要你用心去感受，用心去體會。如此你會發現，快樂其實很簡單，簡單得不需要太多的理由。
內心的快樂首先將帶給你一種感覺，一個屬於這個世界的偉大的感覺：這是我們的世界，星星是我們的，在此我們不是外來者，我們本來就屬於個體存在，我們是它的一部分。其次，內心的快樂將帶給你深深的寧靜，因為所有的知識垃圾已被消除，負麵的陰影也已被去除。
人是那樣敏感，甚至連一片最小的草葉對自身來說也是至關重要的，自身的敏感使自己對此很清楚，這一片小小的草葉就存在而言與最大的星球一樣的重要，沒有這片小小的草葉，整個存在就比現在要少了。這種敏感就是用心去體會，它將為你創造新的友情，與樹、與鳥、與山、與河、與海洋、與星星的友情，隨著愛的增長、友情的增長，你的生命也會變得越來越豐富。
生活給予每個人的快樂大致上是沒有差別的：人雖然有貧富之分，然而富人的快樂絕不比窮人多；人生有名望高低之分，然而那些名人卻並不比一般人快樂到哪去。人生各有各的苦惱，各有各的快樂，隻是看我們能夠發現快樂，還是發現煩惱罷了。
白雲禪師受到了神讚禪師《空門不肯出》的啟發，而作過一首名為《蠅子透窗偈》的感悟偈。其偈是這樣的——
為愛尋光紙上鑽，不能透處幾朵難。
忽然撞著來時路，始覺平生被眼瞞。
從字麵意義上看，白雲禪師的這首詩偈可以這樣理解：蒼蠅喜歡朝光亮的地方飛。如果窗上糊了紙，雖然有光透過來，可蒼蠅卻左突右撞飛不出去，直至找到了當初飛進來的路，才得以飛了出去，也才明白原來是被自己的眼睛騙了。蒼蠅放著洞開無礙的“來時路”不走，偏要鑽糊上紙的窗戶，實在是徒勞無益，白費功夫。