生活簡單、恬淡寂寞、虛無無為，是天地的規律、道德的本質。因此，那些得道的聖人悠然自得，沒見他們憂慮什麽，而一生順利。其實，平易恬淡才是最美好的生活，隻是人們誰都不信，總要弄得生活有波瀾、有曲折，認為那才是生活。
平易恬淡就沒有憂患，這樣邪氣才不能襲擾自己的身心。隻有這樣的人，才能做到德性完備而神情不虧損。所以說，得道的聖人們生是順天之運行，死是隨萬物而化；不為子孫先造下什麽福，更不為子孫留下什麽禍；有所感才有回應，有所迫才會有動力，一切是不得已而後起；丟棄心機與世故，遵循自然規律而行。
菲律賓《商報》登過一篇文章。作者感慨她的一位病逝的朋友一生為物所役，終日忙於工作、應酬，竟連孩子念幾年級都不知道，留下了最大的遺憾。作者寫道，這位朋友為了累積更多的財富，享受更高品質的生活，終於將健康與親情都賠了進去。那棟尚在交付貸款的上千萬元的豪宅，曾經是他最得意的成就之一。然而豪宅的氣派尚未感受到，他卻已離開了人間。作者問：“這樣汲汲營營追求身外物的人生，到底快樂何在？”
這位朋友顯然也是屬“世味濃”的一族，如果他能把“世味”看淡一些，豈不是愜意的生活？
平易恬淡的生活是快樂的源頭，它為我們省去了欲求不得滿足的煩惱，又為我們開闊了身心解放的快樂空間！
平易恬淡就是剔除生活中繁複的雜念、拒絕雜事的紛擾；平易恬淡也是一種專注，叫做“好雪片片，不落別處”。生活中經常聽一些人感歎煩惱多多，到處充滿著不如意；也經常聽到一些人總是抱怨無聊，時光難以打發。其實，生活是平易恬淡而且豐富多彩的，痛苦、無聊的是人們自己而已，跟生活本身無關；所以是否快樂、是否充實就看你怎樣看待生活、發掘生活。如果覺得痛苦、無聊、人生沒有意思，那是因為不懂快樂的原因！