第二章 張弛有度，勞逸有致

工作是生活的一部分，工作是為了更好地去生活。保持工作與個人生活之間的平衡，精神飽滿地去工作與積極地去生活是人們共同向往的目標。隨著社會經濟的發展，生活節奏的加快，身在職場的人們越來越感到工作和生活的壓力，相當大一部分人感到工作不快樂，身心疲憊。所以，“努力工作，盡情享受”的文化理念也越來越受到人們的認同和倡導。追求成功的我們，工作忙碌是必需的，隻有不斷地工作，才能實現自己我的人生價值。但是，就我們的身心而言，適度的放鬆也是必要的，張弛有度，勞逸有致才能走向成功。