當你發現自己被各種瑣事捆綁得動彈不得的時候，難道你不想知道是誰造成今天這種局麵的嗎？是誰讓你昏睡不已？答案很明顯——是你，不是別人。昏睡中忙碌著的你我，必須學會割舍，才能清醒地活著，也才能享受更大的自由。
大家都有這樣的體驗：從早到晚忙忙碌碌，沒有一點空閑，但當你仔細回想一下，又覺得自己這一天並沒有做什麽事。這是因為我們花了很多時間在一些無謂的小事上，泛濫的忙碌隻會讓我們失去自由。
《時代雜誌》曾經報道過一則封麵故事——“昏睡的美國人”，大概的意思是說：很多美國人都很難體會“完全清醒”是一種什麽樣的感覺。因為他們不是忙得沒有空閑，就是有太多做不完的事。
美國人終年“昏睡不已”，這聽起來有點不可思議。不過，這並不是一個好玩的笑話，這是一個極為嚴肅的話題。
仔細想一想，你一年之中是不是也像美國人一樣，沒多少時間是“清醒”的？每天又忙又趕，熬夜、加班、開會，以及那些沒完沒了的家務，幾乎占據了你所有的時間。有多少次，你可以從容地和家人一起吃頓晚飯？有多少個夜晚，你可以不擔心明天的業務報告，安安穩穩地睡個好覺？應接不暇的雜務日益成為艱巨的挑戰。許多人整日行色匆匆，疲憊不堪。放眼四周，“我好忙”似乎成為了一般人共同的口頭禪，忙是正常，不忙是不正常。試問，還有能在行程表上擠出空檔的人嗎？
奇怪的是，盡管大多數人都已經忙昏了，每天為了“該做什麽”而無所適從，但絕大多數的人還是認為自己“不夠”。這是最常聽見的說法，“我如果有更多的時間就好了”“我如果能賺更多的錢就好了”，好像很少聽到有人說“我已經夠了，我想要的更少”！