恐懼在一定程度上是合理的，有時逃避也是必要的，為了安全和生存，人可以合理而必要地選擇遠離令自己感受到威脅的東西，但這個恐懼對象應該是明確而真實的。如果你的恐懼與這個世界並沒有真實聯係，你也不大清楚自己逃避的目的地何在，那麽你的恐懼就是虛幻的，你逃避的目標與保存生命的目的背道而馳，這就會給你的生命帶來危害。
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