自卑是人生的絆腳石，是束縛你飛翔的繩索。現代心理學認為每個人都有自卑感，所不同的是程度不同而已。自卑的形成不僅和自身的認識不足有重要關係，還和一個人的家庭因素和成長經曆有關。所以，自卑其實是每個人都存在的心裏情愫，但如果不適當調整，就會給我們的人生帶來很多的負麵影響。韓國的某位應聘者在經過數次的麵試失敗後，終於又找到了一家大型的公司，麵試結束後，他一直惴惴不安。等了很久，這家公司終於把信寄到了他手中，可打開信一看，卻是未被錄用的通知。這個消息讓他簡直接受不了，他開始懷疑自己的能力，變得心灰意冷，於是服藥自盡。
幸運的是他並沒有死，剛剛被搶救過來，又收到了那家公司的道歉信和錄用通知，原來是電腦係統出了問題，他是榜上有名的，這讓他十分驚喜，急忙去公司報到上班。
可主管見到他的第一句話是：“你被辭退了。”
“為什麽，我明明拿著錄用通知。”
“是的，而我們剛剛得知你自殺的事，我們公司不需要為了小事而輕生的人。”這位應聘者徹底失去了這份工作，原因是什麽呢？顯然是自卑害了他。他沒有對自己的能力做出正確的評價，受不了打擊，在打擊麵前他沒有勇氣去承受，甚至有輕生的念頭，這是心裏極度脆弱和自卑的表現。他的失敗不是敗在嚴厲而苛刻的公司經理的考題上，也不是敗給了實力強勁的競爭對手，而是敗給了自己的不自信。
自卑是良好心態的“雷區”，那麽我們在生活中應該怎樣克服呢？看看下麵的一些建議，希望對大家有所幫助。
（1）正確認識自己，提高自我評價
自卑的人往往容易接受別人對他們的低估評價，而不願相信別人的高估評價。在與他人比較時，也常常喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越灰心喪氣，自然產生了自卑感。其實，我們每個人都有各自的優點和缺點。因此，有自卑心理的人，首先要用辯證的眼光全麵的認識自己，提高自我評價，要多想想自己的長處和自己經過努力而取得成功的事例，要善於發現自己的優點，肯定成績，以此激發自己的自信心，不要因為自己的某些缺點而怨天尤人，把自己看得一無是處，也不要因為一兩次失敗而以偏概全，認為自己什麽都幹不了。