有詩雲：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時節。”是的，無論這世間如何變化，隻要我們的內心不為外境所動，則一切是非、一切得失、一切榮辱都不能影響我們，而這種狀態下，我們的內心世界將是無限寬廣的。換而言之，心外世界如何其實並不重要，重要的是我們的內心世界。內心開闊，即便我們身居囹圄，亦可轉境，將小小囚房視為三千大千世界；內心狹隘，即便我們睡在皇宮，也是會感到焦慮異常的。
一個罪犯的“醜事”大白於天下，定罪以後被關押在某監獄。他的牢房非常狹小、陰暗，住在裏麵很是受拘束。罪犯內心充滿了憤慨與不平，他認為這間小囚牢簡直就是人間煉獄。在這種環境中，罪犯所想的並不是如何認真改造，爭取早日重新做人，而是每天都要怨天尤人，不停歎息。
一天，牢房中飛進一隻蒼蠅，它“嗡嗡”叫個不停，到處亂飛亂撞。罪犯原本就很糟糕的心情，被蒼蠅攪得更加煩躁，他心想：我已經夠煩了，你還來招惹我，是在故意氣人嗎？我一定要捉到你！他小心翼翼地捕捉，無奈蒼蠅比他更機靈，每當快要被捉到時，它就會輕盈地飛走。蒼蠅飛到東邊，他就向東邊一撲；蒼蠅飛到西邊，他又往西邊一撲……捉了很久，依然無法捉到。最後，罪犯歎氣道：“原來我的小囚房不小啊，居然連一隻蒼蠅都捉不到。”
感慨之餘，罪犯突然領悟到：人生在世無論稱意與否，若能做到心靜，則萬事皆可釋懷，若能做到心靜，自己也絕不至於身陷囹圄。其實他早該明白——“心中有事世間小，心中無事天地寬”。這就是解決人生燥亂的根本之道——如果我們在遭遇問題、困難、挫折時，能夠放平心態，以一顆平常心去迎接生活中的一切，那麽，我們的世界就會變得無限寬廣。