一些過高的期望其實並不能給你帶來快樂，但卻一直左右著我們的生活：擁有寬敞豪華的寓所；幸福的婚姻；讓孩子享受最好的教育，成為最有出息的人；努力工作以爭取更高的社會地位；能買高檔商品，穿名貴的時裝；跟上流行的大潮，永不落伍。要想過一種簡單的生活，改變這些過高期望是很重要的。富裕奢華的生活需要付出巨大的代價，而且並不能相應地給人帶來幸福。如果我們降低對物質的需求，改變這種奢華的生活方式，我們將節省更多的時間充實自己。清閑的生活將讓人更加自信果敢，珍視人與人之間的情感，提高生活質量。幸福、快樂、輕鬆是簡單生活追求的目標。這樣的生活更能讓人認識到生命的真諦所在。
生活需要簡單來沉澱。跳出忙碌的圈子，丟掉過高的期望，走進自己的內心，認真地體驗生活、享受生活，你會發現生活原本就是簡單而富有樂趣的。簡單生活不是忙碌的生活，也不是貧乏的生活，它隻是一種不讓自己迷失的方法，你可以因此拋棄那些紛繁而無意義的生活，全身心投入你的生活，體驗生命的**和至高境界。
耀眼的煙花很美，可那瞬間的綻放之後，就不再留存任何開放的痕跡。平淡之中的況味才值得細細體味，因為那才是生活真實的滋味。
劉永東和他的妻子任麗莎原來同在一家國營單位供職，夫妻雙方都有一份穩定的收入。每逢節假日，夫妻倆都會帶著五歲的女兒丫丫去遊樂園打球，或者到博物館去看展覽，一家三口其樂融融。後來，經人介紹，劉永東跳槽去了一家外企公司，不久，在丈夫的動員下，任麗莎也離職去了一家外資企業。
憑著出色的業績，劉永東和任麗莎都成了各自公司的骨幹力量。夫妻倆白天拚命工作，有時忙不過來還要把工作帶回家。五歲的女兒隻能被送到寄宿製幼兒園裏。任麗莎覺得自從自己和丈夫跳到體麵又風光的外企之後，這個家就有點旅店的味道了。孩子一個星期回來一次，有時她要出差，就很難與孩子相見。不知不覺中，孩子幼兒園畢業了，在畢業典禮上，她看到自己的女兒表演節目，竟然有點不認得這個懂事卻可憐的孩子。孩子跟著老師學習了那麽多，可是在親情的花園裏，她卻像孤獨的小花。頻繁的加班侵占了周末陪女兒的時間，以至於平時最疼愛的女兒在自己的眼中也顯得有點陌生了。這一切都讓任麗莎陷入了一種迷惘和不安當中。