問：最近我們有一個外企員工得了癌症，但平時這個人午飯後都會有規律地鍛煉，而且也很注意飲食。這樣的人還得晚期肝癌，我們都覺得不可思議。有的人就說是不是因為他中午鍛煉的原因？
肖守貴（北京西苑醫院專家教授）答：鍛煉身體因人而異、因地而異、因時而異，沒有固定模式。不管是養生、鍛煉、食療做成固定模式都是不可能的。每人都有個性和特性環境。肖老師問：這個員工是男性還是女性？喝酒嗎？家裏有沒有人得癌症？癌症有很多因素，有的癌症是有前兆的，可能他沒有注意，給人感覺突然發病。肝癌發得比較多的是原來有乙肝、丙肝、喝酒、遺傳等，最大的因素就是情緒。從中醫角度講大部分病和情緒有關。
問：有時沒有東西壓迫就感覺手腳發麻，不知道怎麽回事？
肖守貴：如果你沒有其他感覺隻是手腳發麻，從中醫講屬於氣血不調和。基本屬於以氣虛為主，由氣虛導致的瘀血；要多鍛煉，這個年齡段盡量不要吃藥。
問：有時候我感到頭暈，會是高血壓嗎？
肖守貴：頭暈這個題目太廣了，好多因素都可以引起頭暈，比如神經問題、頸椎病、高血壓、血虛、肝陽上亢、失眠等都可能引起頭暈，需要仔細查，尤其頸椎病是主要的。還有，頭暈的症狀是天旋地轉嗎？時間是在上午、中午還是下午呢？這都是不一樣的。（提問者答：就是暈暈乎乎，不分上下午，但出去走走就會好一些）那我認為就是辦公室病。不運動，工作環境全封閉、不透氣，長時間缺氧所致，需要適當出來活動活動。
問：那鍛煉時間多長比較合適啊？
肖守貴：每天最好不低於40分鍾，每周不低於3～4次。要定期有規律，兩天打魚三天曬網沒有用。
問：我晚上11點半特別疲倦我就睡了，15分鍾後又醒了，然後特別精神，可以幹任何事情。過一個小時又睡，但睡得不太實，這是怎麽回事呢？