一個自卑的人往往過低評價自己的形象、能力和品質，總是拿自己的弱點和別人的強處比，覺得自己事事不如人，在別人麵前自慚形穢，從而喪失自信，悲觀失望，不思進取，甚至沉淪。
自卑的孩子動作遲緩，走路低著頭，有時溜著牆根走，不敢與人主動打招呼；不敢當眾發言，怕引人注意；不敢正視別人；說話低聲細語；愁眉苦臉等；喜歡獨處，總是給自己的心靈套上枷鎖。自卑的孩子敏感多疑，總覺得別人在背後說自己的壞話，因此往往以一種消極或錯誤的防禦形式來保護自己，不敢與別人正常交往，造成人際關係障礙。
自卑的孩子由於過低的自我評價，對自己持排斥、輕視的態度與消極、否定的情感，常常對自身的不足以及別人對自己的評價過於敏感，因而在人際交往中缺乏勇氣，畏首畏尾，在行動上處於被動。作為父母必須予以高度重視。
毛毛是一位三年級的女同學，她長著一對會說話的大眼睛，頭發黃黃的，稍稍有些蜷曲，成績上遊，中等智商，非常靦腆，性格內向，在人麵前不苟言笑，上課從不主動舉手發言，老師提問時總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外，總是靜靜地坐在自己的座位上發呆，老師叫她去和同學玩，她會衝你勉強笑一下，仍坐著不動。平時總是把自己關在房裏，不和同學玩。遇到節假日，父母叫她一起玩、做客，她都不去，連外婆家也不去。
自卑的孩子總覺得自己處處不如別人，對自己百般挑剔。他們悲觀失望，不敢接受挑戰；常把自己定格在“我不行”的範圍內，常常懷疑自己的目標和能力，自己第一個確信自己最終會成為一個失敗者。長期下去，致使自己的才能得不到積極的開發，進而陷入惡性循環中；心態和舉止常常表現出消極、灰暗。