不要總是很個性地說“我開心就笑，不開心就不笑，和別人無關。”這隻能是一句氣話。因為很多時候，微笑不是因為你開心，而是因為你需要微笑。微笑往往是一個人的人格魅力的體現，所以要用你的微笑打開僵局。
你給你周圍的人留下的是怎麽樣的印象呢，或許你不曾注意過。當你微笑時，別人的表情是怎麽樣的？當你總是不苟言笑、沉默古板時，別人的心情又會是怎麽樣的？不要吝嗇你的微笑，因為微笑會擁有自然而然的競爭力，在你微笑時，一切的不利因素會因為你的微笑而變得不再起作用，微笑會讓你化解一切的尷尬情景，從而留下很高的印象分，從而用你給人留下的好印象來扭轉不利的時局。
微笑是一個人健康形象的最基本標誌，包括心理和身體兩方麵。當你微微一笑時，心情自然而然也會放鬆，以往的緊張壓力都會得到緩解。不管你遇到怎麽樣的困難或者正處在怎樣的壓力之中，隻要你學會微笑，你會發現事情沒有你想象的那麽艱難，壓力也沒有你想象的那麽巨大，都是自己在給你自己製造不必要的困境，所以要學會自我心理上的放鬆，而心理上放鬆的最好辦法就是微笑。當你學會微笑時，你會讓自己的心態變得平穩，這樣，在機遇麵前就不會覺得那麽緊張，同時在逆境中的你，也不會因為此時的壓力而喘不過氣來。
學會微笑，因為它是你內心的調節器。
微笑對自我的身體健康也是很有幫助的，即便你自己感覺不出來，但這是不可改變的真理。臉一微笑，全身就會放鬆。人的全身都會微笑。當全身微笑時，身體自然而然走向健康。健康的身體是一切的本源，隻有保持自己身體健康才有扭轉逆境的資本，所以不要吝嗇你的微笑，吝嗇微笑的人是在危害自己的身體健康，同時也是在讓機會從自己身邊溜走。