外在氣質也可以塑造，它也是組成你個人魅力的不可或缺的因素，外在氣質往往是你給他人最直接的感覺，這種感覺往往是一種心理暗示的能力。外在氣質，會讓別人對你印象深刻，它占有很高的印象分。用自我的外在氣質，來促成時局的轉變，扭轉自我的不利地位。
外在美和內在美同樣重要，因為美好的事物都是人們所追求和向往的。所以要努力地讓自己具備外在氣質，這在生活中或者是工作中都是十分重要的。不要因為輕視外在氣質的表現，因為第一印象多半是外在氣質的表現，要學會塑造完美的外在美來為自己的第一印象增分。
心理學家認為，第一印象主要是性別、年齡、衣著、姿勢、麵部表情等“外部特征”。所以，要給人們留下一個好的印象，首先要從外表上注意形象。特別要注意的是個人衛生，衣服不一定要新，但一定要幹淨整潔，這都是外在氣質的重要組成部分，因此我們要從這些方麵塑造自我，爭取讓自己的第一印象幫助自己扭轉困局，走出漩渦，實現轉折。
那麽怎樣才能塑造出好的外在氣質呢？
首先，要學會合理著裝。自己的著裝要適合場合，要懂得“打扮”自己，懂打扮的人不一定是將自己變成最美麗的，但是一定是最符合場合之人。當你工作時，要注意自己的裝束，要懂得合理著裝，要通過著裝來突顯你的內在氣質，這樣你的氣質才分會為你的印象分增色。愛美是人的天性，美麗的人往往會得到別人的好感。讓自己的打扮、穿著使人覺得賞心悅目，也是吸引人的重要條件之一。
大家可以觀察，那些成功人士，他們一點也不邋遢，而且可以說是有型得很。你會在他們的發色和發型上看到與眾不同的光澤與角度。不管是什麽樣的裝扮，他們其實非常有特色，在某一程度上也很吸引人。所以要注重你的著裝，不要因為自己的著裝而給他人留下不好的印象，往往一個人的著裝就體現著這個人的性格與內涵。要讓自己的著裝為自己的外在增色，彰顯自己的外在氣質，增加自己的人格魅力，從而扭轉時局，實現自我的突破。