中國曆史上，莊子是一位難得的聖人。莊子的思想以“寓言”為主要表現形式，並借助河神、海神、雲神、元氣，甚至鴟鴉狸猻、山靈水怪等，演繹出一個個充滿哲理的故事。他那天馬行空的想象力，他那辛辣恣肆的筆觸，他那明晰世事的思想，為後世留下了一筆難能可貴的精神財富，讓人棲息，讓人馳騁。
然而，這樣的一位聖人留給後人可以考證的行蹤卻是甚少的，莊子（約前369－前286），名周，戰國時思想家、哲學家和文學家。他是道家學說的主要創始人，與道家始祖老子並稱為“老莊”，他們的哲學思想體係，被思想學術界尊為“老莊哲學”。莊子曾做過漆園吏，後來因厭惡政治，最終脫離仕途，靠編草鞋糊口，從此過起了隱居生活。莊子一生著述十餘萬言，書名《莊子》，也稱《南華經》。
曆史上關於莊子的資料並不多，但其所留下的巨著《莊子》一書卻備受人推崇，成為不可逾越的哲學高峰。無論帝王將相，還是達官貴族，抑或普通百姓都視此書為智慧的高峰，讓人難以企及。莊子之語，辯論色彩濃厚，或褒或貶，總是以暗示的形式將答案說出，給人以廣闊的想象空間，可以做出多重的、創造性的解讀，每個人聽後都會各自產生不同的理解。
時光飛逝，到了今天，莊子的思想對我們今天的讀者又將具有怎樣的意義呢？撥開他那神秘的麵紗，解讀其神奇的想象力，還原於人生世事的觀照與思考，帶著莊子的智慧以平和的心態去處理生活中那些看似難以解開的問題，從而讓人們以一種平和的心態去開悟。
本書從緊守心齋、悠閑自適、適時無為、養身養心等八個方麵對莊子的處世之道、心靈之道進行了鞭辟入裏的分析，並輔之以古今經典事例，同時采用淺顯易懂的敘述進行講解，聯係現實生活中人們的各種處境去感悟莊子的人生智慧，從而為自己的人生之路平添出更加絢麗的華章！