大家都有這樣的經驗：從早到晚忙忙碌碌的，沒有一點空閑，但當你仔細回想一下，又覺得自己這一天並沒有做什麽事。這是因為我們花了很多時間在一些無謂的小事上，泛濫的忙碌隻會讓我們失去自由。
《時代雜誌》曾經報道過一則封麵故事“昏睡的美國人”，大概的意思是說：很多美國人都很難體會“完全清醒”是一種什麽樣的感覺。因為他們不是忙得沒有空閑，就是有太多做不完的事。
美國人終年昏睡不已，聽起來有點不可思議。不過，這並不是好玩的笑話，這是極為嚴肅的課題。
仔細想一想，你一年之中是不是也像美國人一樣，沒多少時間是“清醒”的？每天又忙、又趕、熬夜、加班、開會，還有那些沒完沒了的家務，幾乎占據了你所有的時間。有多少次，你可以從容地和家人一起吃頓晚飯？有多少個夜晚，你可以不擔心明天的業務報告，安安穩穩地睡個好覺？
並且在大多數的時候，你都無法專心，總是擔心這個，害怕那個。要不，就是想要這個，但又覺得那個也不錯，貪心地想將所有的東西一網打盡。
這正是現代人共同的寫照：一心可以數用。在這裏卻有大部分人已經高估了自己的能力，以為自己無所不能，可以手腳並用同時完成很多事。
應接不暇的雜務明顯成為日益艱巨的挑戰。許多人整日行色匆匆，疲態畢露。放眼四周，“我好忙”似乎成為一般人共同的口頭禪，忙是正常，不忙是不正常。試問，還有在行程表上能擠出空檔的人嗎？
美國生涯作家傑夫·戴維森形容“狂亂湍流正襲卷著當今每個人的生活”。他並且引用著名的趨勢預言家托夫勒在1970年出版的著作《未來衝擊》中所說的一段話：“人們將成為選擇泛濫的奴隸……”然而，太多的選擇也同時威脅著人們心靈的悠遊空間，帶來更大的焦慮，令人覺得時間與自由受到剝奪。