天氣逐漸變炎熱之後，很多人發現自己的小便突然不怎麽正常了，尿頻、尿急、尿痛找上自己，正常的生活受到影響，苦惱不已。
現代醫學將尿頻、尿急、尿痛等一係列症狀統稱為尿路感染。從中醫的角度上說，此病的病機是腎虛**濕熱，在急性期應當清利**濕熱，如果病情遷延而出現腎虛，清熱的同時還要注意補腎培本。此病最開始和濕熱有關，因此，平時要注意清利濕熱，即可有效預防，綠豆芽就是不錯的選擇。
綠豆芽是綠豆經過浸泡後生發出的嫩芽，其可食部分是下胚軸，綠豆發芽的過程中，維生素C的含量會驟增，部分蛋白質會分解成人體所需的氨基酸，是綠豆原含量的七倍，因此綠豆芽的營養價值比綠豆高。
從中醫的角度上說，綠豆芽性涼味甘，不但能清暑熱、通經脈、解諸毒，還可補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽、調五髒、美肌膚、利濕熱、降血脂、軟化血管等。綠豆芽入胃經和三焦經，擅長清熱解毒、利尿醒酒，其祛痰火濕熱的功效是非常好的。烹調綠豆芽的時候不要用太多的油，盡量保持其清淡性味。
清炒綠豆芽
具體做法：取綠豆芽500克，洗淨之後瀝幹水分；將鍋置於火上，倒入適量植物油，放入綠豆芽快速翻炒至斷生，調入少許鹽，翻炒均勻即可。
此菜肴有清熱利濕之功，適合尿路感染屬**濕熱的患者服食，症見小便灼熱不利或尿頻澀痛。
綠豆芽炒海蜇
具體做法：取綠豆芽300克，海蜇絲250克，胡蘿卜50克。胡蘿卜洗淨後切成細絲；綠豆芽洗淨；海蜇絲放到清水中浸泡除鹹味；將鍋置於火上，倒入適量清水燒沸，倒入海蜇絲燙一下，之後放到冷水中過涼；胡蘿卜焯燙備用；將炒鍋置於火上，倒入適量植物油，油熱後爆香蔥、蒜，倒入綠豆芽翻炒片刻，調入少許鹽、糖繼續翻炒至綠豆芽變軟，放入海蜇絲、胡蘿卜絲繼續翻炒，調入雞精，淋幾滴香油即可。