濕熱蘊結於肝髒之中很容易誘發疾病，表現出脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調，身目發黃，舌紅苔黃膩，脈弦數等。
從中醫的角度上說，想要清除肝膽濕熱，應當以利濕清熱、清肝利膽為原則，涼血化瘀、排淨毒血為主。
濕熱一旦潛入體內，就會像個瘋狂的侵略者一樣，在人體內“發狂”，肝髒受其侵襲之後就會表現出肝膽功能異常。
對於肝膽濕熱，千萬不能掉以輕心，應當“全副武裝”將其清除出去。可以通過以下幾種方法清除肝膽濕熱。
合理用藥
當肝膽因為濕熱的侵襲而表現出一係列的症狀時，應當在醫生的指導下服龍膽瀉肝丸、清肝利膽口服液等中成藥。
飲食調養
平時適當吃些涼性新鮮果蔬，有助於清肝火、除膽濕。蔬菜包括芹菜、豆芽菜等，水果包括蘋果、香蕉、葡萄、西瓜等。平時多喝些溫開水，避免吃蔥、薑、蒜、辣椒、羊肉、狗肉等溫熱食物。少吃荔枝、桂圓、橘子、石榴等過溫性水果。
心情愉悅
想要祛除肝膽濕熱，應當保持舒暢的心情，因為不良情緒會影響到氣機，導致氣機不暢，肝功能下降，加重濕熱症狀。
多運動
運動能夠讓身體氣機變得更加通調，利於身體內濕熱的排出，每天散散步，慢跑，打打太極都是非常不錯的。
穴位按摩
手掌貼著肋骨外側緣，沿著肋骨一條一條向上推，推至第6、7肋骨時動作可以放緩，因為這個地方有個期門穴，它為肝之募穴，肝病都會在這個地方顯現出來，出現不同程度的疼痛。此外，第7、8根肋間的日月穴為膽之募穴，沿著肋骨間隙推至腋下之後，順著手臂、手掌到指尖一直推下去就可以了。