有人問大師：“大師，一個人最害怕什麽？”
“你認為呢？”大師反問道。
“是孤獨嗎？”
大師搖了搖頭：“不是。”
“那是委屈？”
“也不是。”
“是絕望？”
“不是。”
困難、魔鬼、噩夢……這個人一連說了十幾個答案，大師一直搖頭。
“那大師您說是什麽呢？”這個人實在不知道了。
“就是自己！”大師高深莫測。
“自己？”這個人抬起頭，睜大了眼睛，好像明白了什麽，又好像什麽也沒明白，直直地盯著大師，渴求點化。
“是的。”大師笑了笑，“其實你剛剛說的孤獨、誤解、絕望等，都是你自己內心世界的影子，都是你自己給自己的感覺罷了。你對自己說：‘這些真可怕，我承受不住了。’你就真的會害怕。如果你告訴自己：‘沒什麽好怕的，多大點事兒啊！’就沒什麽能夠難得倒你。一個人若連自己都不怕，他還會怕什麽呢？所以，使你害怕的其實並不是那些想法，而是你自己！”
這個人頓時如醍醐灌頂。
人這一生，是一趟沒有回程的旅行，沿途既有數不清的坎坷泥濘，也有看不完的美麗風景。是泥濘，是風景，要看心情，心晴的時候，雨也是晴，心雨的時候，晴也是雨。
也許當前的狀況無法改變，但我們至少可以調整心情；或許我們無法改變風向，但我們至少可以調整風帆——戰勝了自己的心，你才能在人生旅程中走得從容。